ご無沙汰です。　

　本格的に夏が来ますよ〜
花火大会やイベントが盛りだくさんな夏

　お出かけシーズンですが　

皆様　熱中症にお気をつけください
ですよ〜

暑さに弱い　いろはも　今年は　
　対策万全に乗り切りたいなと
思った　今日ですww?
?

いろは　です。　

　昨日も頑張って歩いたよ

今日もがんばろ！　

　駅によっては　階段がめちゃめちゃ長い所あるよねww?

まじか〜と　なるが　頑張っている

いろは　ですww?

　ゆっくりでいいから　筋力つけなきゃ…

いろは　です。　

天気良き??

洗濯日和〜

ってなわけで　朝からドタバタw?

花粉は怖いけど

洗濯は嫌いじゃない

今日の夜は　花粉と格闘しながら

寝るかなww

いろは　です。　

　一日最低8000歩
頑張って歩くようにしている　
いろは　です。　

　お休みの日は　お散歩

に行かないと　家の中だけでは　

達成しないww?

?目的なくても　お散歩する様になって　

春を見つける日々に　

ちょっと　笑顔になれる瞬間が増えた

そんな　いろは　です。



?

いろは　です。　

　たんぽぽ… つくし… のびる…

昨日は　河原を散歩して　

季節がいっぱいでしたよ??

　最近　時間があれば　

よく歩くようにしてる…?

? 同じ時間に歩くと　

挨拶してくれるおばぁちゃんもできたw?

こういう　些細な事が　

ちょっと　嬉しい

いろは　です。